Não jogue fora! Oito benefícios (surpreendentes) da casca da laranja
É rica em antioxidantes naturais e não é só.
Segundo um artigo publicado pelo portal espanhol Nueva Mujer, especialistas afirmam que a casca da laranja tem uma maior concentração de propriedades nutritivas do que a polpa. Como tal, a publicação recomenda não jogá-lala fora e incluí-la na dieta – comece já!
1. Tem ação antibacteriana
A casca desta fruta é abundante em compostos fenólicos e antioxidantes que lhe conferem propriedades bactericidas e antimicrobianas.
2. Melhora a saúde oral
Refresca o hálito e evita o aparecimento de manchas amarelas no esmalte dos dentes. Mais ainda, mastigar a casca da laranja pode aliviar a sensibilidade dentária.
3. Melhora a aparência da pele
O seu elevado índice de vitamina C melhora a aparência da derme pele e retarda o surgimento de rugas.
4. É rica em antioxidantes naturais
A casca tem vitaminas A e C, o que favorece o ótimo estado e funcionamento do sistema imunológico.
5. Atua como um analgésico natural
Ideal para fazer frente a qualquer tipo de doença ou inflamação – pode preparar uma infusão que irá atuar como um potente remédio caseiro natural.
6. Combate doenças respiratórias
O seu alto teor de vitamina C previne a infecção por vírus e bactérias. Reforçando os mecanismos de defesa para prevenir doenças respiratórias.
7. Reduz problemas digestivos
As propriedades anti-inflamatórias da casca de laranja facilitam a digestão. Idealmente, tome um chá feito com a casca.
8. Ajuda a emagrecer
A laranja apresenta um baixo teor calórico, contém fibras e propriedades desintoxicantes que ajudam a emagrecer.
